co dalej

No ja mimo całej sympatii do Aliego zawiodłem się na nim trochę. Tzn to że nie działał w parterze to super, bardzo dobrze że nie dał się wciągnąć w to g**** Siła Overeema masakryczna. ALE: Nawyki z K1 ewidentnie na minus. Taktyka podwójna garda i do przodu nie za bardzo się sprawdziła, jednak rękawice MMA a K1 to dwie kompletnie różne rzeczy. [...]

[...] Ale gdzie te uber knee? Gdzie te bomby których się wszyscy spodziewali? Walka dla mnie nieciekawa i jestem Alistairem rozczarowany. Barnett vs Rogers - o formie Barnetta dalej nic nie wiadomo. Rogers w parterze dno kompletne. Wyglądało to tak jakby Josh zastanawiał się tylko w jaki sposób go odklepać. No i na sam koniec Rogers odklepuje [...]

[...] moge czytac niektorych wypocin. wielcy fani overeema, a nie zobaczyli ko i juz ali stracony, wylapie w******* od wielkiej stopy itp itd nikt nie mowil, ze z werdumem bedzie latwa przeprawa przeciez najwazniejsze, ze reem wygral i przeszedl dalej zaniepokoilo troche cardio, ale to zapewne przez silowanie sie z dazacym co chwile do parteru werdumem

Po tym co Werdum zrobił Fedorowi,pewnie wszyscy teraz będą posrani na myśl o walce w parterze z nim tj.Werdumem . No a wiadomo Aliemu tak zależało przejść dalej,że był mocno zachowawczy.W parterze tylko leżał prostując najczęściej ręce żeby przypadkiem Werdum nie próbował czegoś wyciągnąć.Szkoda że nie podeszli po walce też do Werduma,ciekawy [...]

[...] to że Crocop nie był w zadnym elemencie równorzędnym partnerem dla Fedora" Z poczatku 1 rundy byl , rozwalil nos Fedorowi , wsadzil kopa na watrobe ( i zwatpil ze Fedor dalej naciera) , ale pozniej dominacja Fedora w stojce , obalenie i zwlaszcza w parterze. ,,powtórzę to co napisałem po walce w ilosci i jakości kopnięć 4-1 moim zdaniem dla [...]

Na poniedziałek już mam umówiona wizytę u fizjo. Nagram jeszcze raz przysiad. Wcześniej bardzo sie składałam. Teraz już chyba trochę lepiej. Ja ostanio za dużo siedzę i raczej w niezbyt dobrych pozycjach. Dzisiaj zrobię te ćwiczenia rozciągające z artykułu.Do tej pory robic dalej trening czy czekać co powie lekarz?

ja tez juz sam nie wiem co nie raz robic bo z jednej strony chcialbym juz zapomniec i zyc dalej a z drugiej strony mysle o niej i juz mnie to wszystko wkvrwiac zaczyna ale jest na to sposob , znalesc nowa :-))

no tam, za 3/4 lata bede na tym poziomie co on %-) hahahah. Od września/października będzie leciała masa conajmniej do 100kg tylko powoli i spokojnie do stycznia pewnie albo dalej

nie ma co sie przejmowac , trzeba zyc dalej ;-)

Co tam, dalej zap******?

wczoraj popatrzylem na gosci w sopocie to ni chvja, trzeba masować do oporu, będę tylko przeplatał wrzucał co 10-12 tyg vlcd na 2 tyg zeby beebch zchodzil i ogien dalej

[...] Good bye apetite :-) co tym razem? To samo się ciągnie już od tygodnia. Zaczęło się od koła pasowego + pasek wieloklinowy nie rozebrali rozrządu jak to poleciało i poszło dalej rozrząd się przestawił i: nowy pasek, napinacz, głowica, połowa zaworów, planowanie, uszczelnianie, napinacz rozrządu, robicizna ślusarzy bo nie mogli zdjąć głowicy [...]

[...] rezygnujesz z tych paru piwek i sam kupujesz. Nie masz mobilizacji na siłowni... weż jednego kumpla z imprez ćwiczcie razem, zawsze pomaga. Jak już ćwiczysz z kimś i dalej nie masz motywacji ćwiczysz z nie odpowiednią osobą. Witamy w życiu. Im szybciej człowiek nauczy się podejmować właściwe decyzje we własnym imieniu i interesie tym [...]

[...] zastopowaniem noza , lecz jest udezenie na szczeke/krtan, przejscie z seria kopniec , zaleznie jak bedzie sie ukladal dodatkowo agresor, do pozbawnienia go noza(minimum) i dalej do obezwladnienia lub innych technik 6. Istnieje kilka podstawowych technik, rodzajow uderzen reka, kopniec, dzwigni, ktore lacza sie w cale serie. 7.jest sprowadzanie, [...]

Ronowicz, slyszales kiedys o Jarku Rogowskim? On kiedy zdaje sie mial 17 lat wyjechal do klasztoru Shaolin, i tam mial spedzic 3 lata. Co wazne jako jeden z wybrancow bardzo nielicznych cwiczyl nie w szkole przyklasztorze, a w samym Shaolin! I on wybral KM, obecnie jest instruktorem w Lodzi, i takze z nim mam zajecia. Jesli on wybral KM to cos w [...]

Wiecie co jest najbardziej denerwujace? Jest sobie post dlugi na 36 stron. raktycznie dany temat jest tam rozwalkowany w 100%. A tu wpada kolejna osoba ,nie czyta tego co bylo wczesniej, i walkuje to samo,nie baczac ze takie pytania jak i odpoiwedzi juz padly.Byle plesc dalej. NO COMMENT. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] wszytsko trwalo moze z pol sekundy dwa kopniecia w okolice szyji i goscie lezeli na plazy nie potrafili zlapac oddechu po pul godzinie przyjechala miejscowa policja ci dalej lezeli i nie potrafili sie podniesc ani nic skladnie powiedziec byly to wlasnie kopniecia w jedne z tych wyzej wymienionych punktow zyciowych. Ja sie na tym kompletnie [...]

X-Ray24 plecy ok.Maciek1993 jak na 14 lat to b.dobrze ćwicz dalej myslę ze ćwiczenia ogólne to dobry pomysł w tymwieku nie ma co przesadzać z ciężarami.Cwicz i powodzenia

Witam no fajne plecy spinacz750 widać że przykładasz się do treningów i są tego efekty co można zobaczyć na tych twoich fotkach oby tak dalej :)

Dariusz. tak dalej, jest na co popatrzeć.gratuluje. PS.nogi dorównują górze?